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Ashwagandha
A Ashwagandha (Withania somnifera), também conhecida como ginseng indiano ou cereja de inverno, é uma planta arbustiva medicinal originária da Ásia e da África, amplamente utilizada há milênios na medicina tradicional indiana (Ayurveda).
Ela é cientificamente classificada como um adaptógeno, o que significa que possui compostos ativos que ajudam o organismo a se adaptar, resistir e mitigar os efeitos do estresse físico e psicológico
